Aplikasi android terbaik untuk kesehatan dan olahraga

Saat ini ada aplikasi untuk hampir semua kegiatan kita, dari yang menyangkut pekerjaan, sampai yang hanya untuk hiburan saja. kalau dulu aplikasi / software komputer sangat terbatas jenisnya tapi setelah hadir perangkat smartphone – baik iphone / android, aplikasi menjadi beragam, sampai-sampai hampir semua jenis kegiatan kita ada aplikasinya.

Kami sajikan beberapa aplikasi terbaik yang akan membuat kegiatan olahraga anda menjadi semakin menyenangkan dan terarah,

Olahraga

1. Nike+ Running

nike+

nike+

melacak kegiatan olahraga Lari kita dan membantu mencapai target yang diinginkan. apakah kita baru saja mulai berlari ataupun menetapkan rekor yang diinginkan, mulai dari pelari pemula ataupun atlet veteran, kita akan mendapatkan catatan dan motivasi yang akan membuat kita bersemangat untuk berlari semakin cepat dan jauh.

2. My Track

my track

my track

merekam lintasan, kecepatan, jarak dan ketinggian ketika kita sedang berjalan, Lari, bersepeda ataupun kegiatan lainnya yang kia kerjakan diluar rumah. Lintasan yang dilalui bisa juga disinkronkan dan disimpan melalui google drive, selanjutnya bisa juga disharing dengan teman-teman kita via Google+, facebook, dan Twitter.

 

3. Runtastic Running & Fitness

Runtastic

Runtastic

Menggunakan GPS untuk memetakan dan melacak olahraga yang kita lakukan, seperti jogging, lari, jalan kaki, bersepeda, dan banyak lagi. melacak detail seperti durasi, jarak, perubahan ketinggian, dan kalori yang dibakar sehingga kita membangun kebiasaan dan gaya hidup sehat, serta membantu menetapkan target latihan.

 

Makanan dan Nutrisi

1. Resep Diet sehat

resep sehat

resep sehat

membantu menjalankan program diet sehat. disini, kita bisa menemukan berbagai macam menu makanan sehat dan lezat. Dibuat oleh ahli gizi yang berpengalaman yang akan membantu menjaga asupan gizi yang sehat dan seimbang. menciptakan kebiasaan sehat sehari-hari.

 

2. My dietary Calory Counter

calori counter

calori counter

melacak makanan, latihan, berat, kolesterol, nutrisi, dan banyak lagi. apakah kita mau mengurangi berat badan, menambah berat badan, ataupun mempertahankan berat badan. mengatur pola makan, laporan kemajuan, kalkulator resep, tips harian, dan banyak lagi.

 

3. Air Minum – Water Your Body

air minum

air minum

Aplikasi ini mengingatkan anda untuk minum air setiap hari. dan menelusuri kebiasaan anda minum air. kita hanya perlu memasukkan berat badan saat ini, dan Minum Air akan membantu kita untuk menentukan berapa banyak air putih yang dibutuhkan oleh tubuh kita setiap harinya.

 

Kesehatan pikiran

1. Stress Check by Azumio

stress cek

stress cek

tool paling inovatif yang mendeteksi kadar stress fisik dan psikologi. dengan mengukur detak jantung melalui kamera yang ada di HP android kita, Stress check dapat langsung memperkirakan kadar stress kita. dengan Stress Check kita bisa mengukur efek pembuat stress yang berbeda, memantau kemajuan dan mengontroll stress, mengurangi resiko terjangkit penyakit-penyakit yang berhubungan dengan kondisi stress.

2. Relaxing Anti-Stress Sound

R sound

relaxing sound

Menggunakan suara alam seperti hujan, petir, angin, aliran air, samudra, dan api untuk menciptakan pikiran yang damai dan mental yang stabil.

 

 

3. Calm – Meditate, Sleep, Relax

calm

calm

membantu untuk lebih rieks dalam meditasi, tidur lebih nyenyak dan banyak lagi. program 7 hari meditasi, 7 petunjuk meditasi, 10 gambar alam yang membantu untuk lebih rileks, 16 suara yang menenangkan, konten baru tiap bulan, dan banyak lagi.

 

silahkan sharing pengalaman kawan-kawan dalam menggunakan aplikasi diatas pada kolom komentar, semoga kita semua tetap sehat selalu, amiinn…

 

Iklan

One thought on “Aplikasi android terbaik untuk kesehatan dan olahraga

  1. Ping balik: Tips mempercepat penyembuhan dengan Pijat refleksi dan Pola makan sehat | blog punya zaenal

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s