Tips mempercepat penyembuhan dengan Pijat refleksi dan Pola makan sehat

Tips sehat

Tips Sehat (illustrasi foto dari pixgood.com)

Tips Sehat – mempercepat penyembuhan penyakit. selain berobat dokter, gunakanlah terapi refleksi untuk mempercepat proses kesembuhan. selama proses penyembuhan jangan lupa untuk menjaga pola makan dan tidak boleh banyak pikiran. serahkan semuanya kepada ALLAH TUHAN SEMESTA ALAM.

Kesehatan adalah harta yang paling Mahal. Semua orang pasti setuju, namun anehnya banyak yang sering mengabaikannya dengan berbagai alasan. Setelah Jatuh sakit Barulah ingat nikmatnya kesehatan yang dulu tidak pernah terfikirkan, apalagi dijaga.

Siapa sih orangnya yang pengen sakit? pasti TIDAK ADA. karena sakit itu tidak enak sekali man.. makan gak enak, tidur juga gak nyenyak. gak bisa beraktifitas seperti biasa, akibatnya aktifitas mencari rizky juga terganggu.

Bagi kawan-kawan yang sedang tidak sehat, saya ada beberapa Tips supaya bisa mempercepat penyembuhan penyakitnya, langsung saja:

1. Cek Up ke Dokter

cek dokter

Cekup Dokter

semua orang juga tahu mas, kalau sakit harus keDokter. hehe… iya betul makanya saya tekankan sekali lagi pentingnya cekup. dari sini bisa diketahui kondisi / keadaan tubuh kita seperti apa. kalau penyebab sakitnya sudah diketahui, lebih memudahkan kita untuk merencanakan langkah apa nantinya yang akan kita ambil supaya cepat sembuh.

Selain dokter ada juga Orang yang memiliki kelebihan mendeteksi penyakit hanya dengan menyentuhnya saja, baca tulisan saya: Cekup kerumah Pak yanto rangkasbitung.

 2. minum Obat

hehe.. iya semua juga tahu, kalau habis dari dokter dikasih obat yang harus diminum. Ok. kita lanjutkan saja ke tips selanjutnya..

3. Pijat refleksi

refleksi

refleksi

Inilah salah satu kunci untuk mempercepat penyembuhan: refleksi. Pada dasarnya tubuh kita sudah dilengkapi dengan Sistem Kekebalan tubuh yang berfungsi melindungi kita dari penyakit, namun karena beberapa hal, sistem ini kadang melemah. disitulah kesempatan penyakit menyerang. melalui terapi refleksi, tubuh kita akan dirangsang untuk memperkuat Sistem ini. selain itu REFLEKSI juga bisa melancarkan peredaran darah, sehingga bisa mempercepat penyembuhan.

Pipihkan terapis yang berpengalaman, jangan asal cantik saja, hehe… oia REFLEKSI beda lho dengan Pijat biasa yang hanya mengendurkan syaraf-syaraf. refleksi yang benar mengaktifkan simpul-2 syaraf di kaki, tangan, punggung, dan kepala. dilakukan oleh orang yang benar-benar memahami ilmu pengobatan Alami.

Jangan lupa. Pengobatan alami warisan nenek moyang kita sebenarnya lebih hebat dari pengobatan Modern, karena pengobatan ini tidak menimbulkan efek samping dan hasilnya Permanen. bandingkan dengan pengobatan modern yang walaupun cepat sembuh namun cepat pula kambuh.

Baca srtikel saya sebelumnya mengenai Pijat refleksi menyembuhkan penyakit paru-paru, Ginjal, Diabetes dan Penyakit jantung.

4. Menjaga Pola Makan / Pantangan makanan.

jaga pola makan

Jaga pola makan

Makanan adalah sumber tenaga sekaligus sumber penyakit. orang yang bijak membatasi konsumsi beberapa jenis makanan, terutama yang mengandung Kolesterol dan Kalori tinggi. Contohnya bila setelah cekup ke dokter ada gejala Darah tinggi / Kolesterol tinggi, segera hentikan makanan yang berkalori tinggi seperti SANTAN, JEROAN, UDANG, CUMI, DLL.

begitu pula dengan penyakit lainnya, ada beberapa jenis makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi, yang terbaik tentu saja menjaga diri sebelum sakit, namun bila terlanjur sakit sangat disarankan lebih ketat untuk berpantang makanan.

5. HINDARI BANYAK PIKIRAN / STRESS

banyak Fikiran

banyak Fikiran

yang satu ini memang agak sulit dihindari, apalagi kita sebagai tulang punggung keluarga, sulit sekali menghindari stress baik dilingkungan kerja / atau dirmah. namun berusahalah untuk lebih tenang, slow down, rejeki mah gak bakalan kemana, yang penting adalah kesembuhan kita. Jangan lupa BANYAK PIKIRAN adalah salah satu pemicu penyakit stroke! jadi waspadalah bagi yang punya riwayat darah tinggi, Hati-hati.

Saran saya, luangkan waktu untuk keluarga, kalau bisa jadwalkan untuk membuat acara bersama. Misalkan acara makan diluar, berkebun, silaturahmi yang mengajak seluruh keluarga. apa saja kegiatan yang melibatkan keluarga sangat baik untuk meredakan stress.

selain itu, banyaklah BERDO’A KEPADA ALLAH, banyak BERDZIKIR, supaya hati menjadi tenang dan penyakitpun sirna.

6. Istirahat yang cukup

yang ini gak usah dijelaskan juga sudah tahu, tubuh kita perlu istirahat untuk memulihkan sel-sel yang rusak dan membuat sel-sel yang baru dan sehat. jadi tidurlah diawal malam, dan bangunlah sebelum subuh, supaya badan menjadi segar.

7. Olah raga

Olah raga

Olah raga

Bila memungkinkan, jadwalkan untuk berolah raga. minimal seminggu sekali. kalau badan masih lemas, bisa dengan jalan kaki diwaktu pagi. bila sudah baikan bisa jogging ringan untuk membantu melancarkan metabolisme, melemaskan otot dan tentu saja mempercepat penyembuhan.

Olahraga juga cara yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan. kita gak mau kan nanti setelah sembuh penyakitnya kumat lagi? so.. banyaklah berolahraga.kalau perlu gunakan aplikasi tambahan supaya kegiatan kita berolahraga semakin menyenangkan, baca: aplikasi android terbaik untuk berolahraga.

jangan lupa ajak semua anggota keluarga, bila Olahraga sudah menjadi kebiasaan InsyaAllah seluruh keluarga akan selalu diberkati kesehatan oleh Allah.

Semoga kita semua senantiasa SEHAT, dan panjang umur.

Wassalam..

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s